Cours de Yoga à Châtillon
RESPIRER, SE RESSOURCER, SE RECENTRER.
RESPIRER, SE RESSOURCER, SE RECENTRER.
Le Hatha-Yoga s'adresse à tous et accueille chacun-chacune dans son unicité.
Il favorise le bien-être du corps et calme notre esprit. Il allie l’attention portée au geste et au souffle à l’écoute bienveillante de nos sensations et de nos états mentaux.
Une pratique ancestrale qui agit sur :
Le corps
Renforcement articulaire, musculaire et souplesse
Meilleure tenue du dos
Remise en circulation des énergies
Le mental
Apaisement émotionnel
Amélioration de l’attention et de la concentration
La conscience
Perception affinée d’un espace intérieur
Développement de l’attitude de témoin
Présence à ce qui est
Au fil de l’année
Reprise le 15 septembre 2025. Bel été à tous!
Coup d’oeil sur l’atelier du dimanche 30 mars 2025 : Harmoniser nos polarités
Stage du 8 au 12 mai 2025 à Préfailles : Se relier à son énergie vitale
Ateliers et Stages
Voyages, ateliers et stages de yoga sont proposés pour aller plus loin dans sa pratique du yoga.
Retour en images du voyage en Inde du sud
Temple de Belur
Palais de Mysore
Mahabalipuram - Descente du Gange, VIIe siècle
Mahabalipuram - Temple des chars du sable
Champs de thé à Coonoor
