Ateliers du dimanche après-midi

Une fois par trimestre, Espace Yoga vous propose un atelier de 3h le dimanche de 14h30 à 17h30. Ces ateliers sont l’occasion d’approfondir la compréhension de la mise en place des postures et leur action sur le corps, d’expérimenter plus à fond différentes techniques (pranayama, bandha, mudra, etc.), mais aussi d’aborder les enseignements délivrés par les textes fondamentaux du yoga.

Atelier “Harmoniser nos polarités”
Dimanche 30 mars 2025,14h30-17h30